大三接骨院たじみ、院長の浅井です。

最近は、雨が降ったり晴れたり落ち着かない天気が続きますね。

来月より中体連が始る競技が多くなりますね。

大会が近くなるとは休む間もなくハードな練習をこなしてると思います。

一生懸命練習をしてベストの状態で試合に挑みたいですよね

ベストな状態で挑みたいが痛みを我慢している選手が多いと思います。

痛くても休める状態ではなく

痛いと監督、コーチに言えない。言ったらメンバーから外されるかも？という不安

練習が終わるのが遅く治療になかなか行きたくても行けない・・・・

こんな状態では自分の力を100％発揮することはできません！

自分の力を発揮するには治療をするしかありません。

痛みがあるなら大三接骨院へ治療に来てください。

ベストの状態で試合に出場した方が良い結果が出ると思います。

3年生は最後の中体連です。

何とか痛みを取りたい！

けど何処に行けばいいのかわからない

他の接骨院（整骨院）に通ってるが良くならない。

悩んでいる方、是非　大三接骨院へ！

大三接骨院では骨盤矯正・背骨矯正での治療をしていきます。

なお試合前のメンテナンスやテーピングなど

試合当日の早朝でもご相談を下されば行います。

まずは、大三接骨院に連絡をください。

大三接骨院たじみ　☎　0572-24-6388

大三接骨院みずなみ☎　0572-56-9900

岐阜県多治見市で自賠責保険による交通事故治療（事故によるむち打ち・肩・腰・膝・首・頭痛・めまい等）ができる接骨院・整骨院

岐阜県多治見市坂上町の接骨院（整骨院）。健康保険・交通事故のむち打ち等の自賠責保険・労災取扱の接骨院（整骨院）

こんにちは。大三接骨院みずなみ院長の林です。

今週は雨が多いみたいですね。やっと梅雨らしくなってきましたね。。。

今年の夏は猛暑になるみたいです。。。暑さ対策はしっかりしていきたいですね。。

前にウォーキングは夜にするとすっきり寝れますという話をしました。。今日は朝にウォーキングをすることのメリットを紹介します。。

ウォーキングはいつしても体にはいいのですが、朝のウォーキングはダイエット、健康のためには一番いい時間帯みたいです！

朝のウォーキングは夏バテ予防にもなるみたいで、

体温調整は汗をかくことでしているのですが、血流が悪かったり自律神経が乱れているだけでも発汗してくれない場合があります。

朝にウォーキングすると自律神経が整えるようになり、血流も良くなるため発汗しやすい状態となります。

代謝を上げて発汗しやすい状態を作るということですね。。

タイミングとしては、朝食を食べる前に最低でも２０分以上のウォーキングが良いみたいです。。これは、朝はエネルギーが足りない状態です。

この時にウォーキングなど運動することで脂肪のエネルギーを使うようにするため、より脂肪燃焼しやすくなります。

朝のウォーキングで気をつけなければいけないのが朝は体が一番硬い時間帯です。。ケガをしやすいのでしっかりストレッチ、準備体操をしてから行いましょう。。

体のメンテナンス、ストレッチ方法などはぜひ一度大三接骨院へご相談ください。

大三接骨院たじみ　院長の浅井です。

最近、ある一本の電話がありました。

腰が痛いが小さい子供がいるけど一緒に行っていいですか？との問い合わせが。

大三接骨院は子供が大好きなスタッフばかりなので安心して来院してください。

安心してください！

ベビーカーのまま入れる接骨院！

院長、スタッフは子供好き接骨院！

なので小さな子供ずれのママに喜んでいただいてます。

やっぱり子供と一緒に行くのは？と考えているお母さん

　安心してください！

大三接骨院では時間外診療も大丈夫です。

家族の方が帰宅後、子供さんを預けてから受付時間外の施術も可能です。

気軽にご相談ください。

たじみ院　　℡　0572-24-6388

みずなみ院　℡　0572-56-9900

岐阜県多治見市で自賠責保険による交通事故治療（事故によるむち打ち・肩・腰・膝・首・頭痛・めまい等）ができる接骨院・整骨院

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大三接骨院たじみ院長の浅井です。

梅雨なんでしょうがないですが雨が多いですね・・・・・

日曜日は、バイク仲間と飯田までツーリングに行ってきました。

最初の行先は御岳開田高原でしたが、

雨雲の来ない場所、来ない場所と進んでいたら飯田になってしまいました。

飯田と言えば、トンカツが有名ですので

トンカツを食べるなら3匹のこぶたがおすすめです！

雨も降らずにここまで来たが昼食中に雨が・・・・・

とりあえず雨が止むのを待って帰宅

帰りも何とか雨も降らず順調に妻籠経由でR19号まで来ましたが・・・・

国道19号に入ったとたん土砂降り・・・！

結局、最後は全身ベタベタで帰ってきましたが、久しぶりのツーリングは良かったです。

次回は、高山に行こうと思っております。

岐阜県多治見市で自賠責保険による交通事故治療（事故によるむち打ち・肩・腰・膝・首・頭痛・めまい等）ができる接骨院・整骨院

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こんにちは。大三接骨院みずなみ院長の林です。

今日は晴れ間がみえていますね！！湿度が高く、ジメジメして蒸し暑いです。。。

もうすぐ中体連の時期がやってきますね。部活、クラブに入っている人たちは練習もハードになってきますね！！

練習がハードになるにつれてケガも多くなってきます。捻挫、打撲、肉離れ、筋挫傷、暑くなってくると水分が奪われ、つることもあります。。

筋肉を使えば使うほど、筋肉は疲労し、柔軟性がなくなっていき筋損傷や肉離れにつながります。

関節に負担がかかれば関節に炎症がおき、痛みにつながります。。。

大三接骨院では、患者様一人ひとりの症状に合わせて、アイシング、電気治療、超音波治療、ストレッチング、背骨・骨盤矯正などを行います。

ぜひ一度大三接骨院へお越しください。体のメンテナンスをしっかりし、万全な状態で本番に挑みましょう！

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