2016.09.06

大三接骨院みずなみ 猫背

その他

こんにちは。大三接骨院みずなみ院長の林です。

 

今にも雨が降りそうな天気です!また新しい台風ができましたね。この季節はよくできます、、

 

今日は猫背についてふれたいと思います。

 

もともと背骨は、横から見てS字状になっています。少しカーブを描いていることによって背骨が柔軟にしなり、外部からの衝撃を上手く吸収できるようになっています。

 

猫背とは、そのS字の弯曲が強まり、肩や頭が前方に出てしまって、体中の筋肉や臓器に負担をかけている状態をいいます。

 

悪い姿勢で長時間過ごすことや、パソコンやスマホなどの見過ぎといった生活習慣によって、日本人の猫背は増加しています。

 

知らず知らずのうちに、猫背の原因となる生活習慣が身についてしまっている人も多いです。

 

とくにデスクワークでは、顔が体よりも前になる前傾姿勢になりやすく、背中を丸めた状態が長時間続きます。

 

また、スマホの画面を見るために、うつむいた姿勢をとることも猫背の要因になります。

 

他にも、運動不足による筋力の低下も原因の一つです。

 

とくに、骨盤まわりの大腰筋や腸腰筋の筋力低下によって、骨盤を正しい位置に保てなくなることが猫背の原因の一つです。

 

大三接骨院では、背骨、骨盤矯正をし、背骨、骨盤をもとの位置にもどし、姿勢を正し、痛みの根本を治療していきます。

 

猫背、姿勢、体の痛みで悩まれている方、一度大三接骨院へご相談ください。

 

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2016.09.03

大三接骨院みずなみ 祝日のお知らせ

その他

こんにちは。大三接骨院みずなみ院長の林です。

 

台風の進路が徐々にこちらに向いていますね!!これからの進路が気になります、、

 

           今月の祝日、休診のお知らせです。

 

9月19日(月)”敬老の日”  休診

  22日(木)”秋分の日”  午前中のみ診療

※9月の17日(土)は午前中のみ診療とさせていただきます。よろしくお願いいたします。

2016.09.02

大三接骨院みずなみ 体の疲れ

その他

こんいちは。大三接骨院みずなみ院長の林です。

 

晴れた良い天気が続きますね。でも、今週末から来週半ばくらいまで雨が続く予報です。

 

台風12号の影響ですね、、8月からよく台風ができますね!!この台風は3日には九州地方、5日には西日本に上陸するみたいです。

 

 

夏も9月に入り、まだまだ暑いですが夏も終わりに近づきましたね。

 

最近は秋バテなんて言葉もあるみたいです!夏バテの延長のようなものみたいなのですが、、

 

夏の暑さ、クーラーとの気温差で夏バテを残さないように体のメンテナンスはしっかりしていきましょう。。

 

背骨、骨盤矯正で体を整え、代謝を上げ、疲れにくい体を目指しませんか?

 

痛み、疲れを感じたら一度大三接骨院へお越しください。

 

 

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2016.09.01

大三接骨院みずなみ 食事会

その他

こんにちは。大三接骨院みずなみ院長の林です。

 

今日も暑い日が続きますね。

 

昨日は水曜日なので17時に終わった後、職場の皆さんで食事会に行きました。

 

土岐市にある”大豊”という焼肉屋さんで行いました。。

 

皆さんで集まるのも久々だったので話も盛り上がりました。

 

私はお酒が入るとつい調子にのってしまうのでおしかりを受けました(スタッフの宏美ちゃんから)!!!

 

でも、とても楽しい時間を過ごさせていただきました。

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