大三接骨院たじみ院長の浅井です。
日に日に暑くなってきましたね・・・
もう多治見も梅雨が明けますかね～？
最近は最高気温が３３度を超える日が多くなりました。
こんな時に気を付けなければいけないのが！！
熱中症です！
熱中症にならないように簡単な対策を紹介しますね。
1.水分をこまめに補給！
ノドが渇いてから飲むのは遅いです！ ノドが渇いてなくてもこまめに水分を補給してください。
2.塩分補給
汗をかいた時は特に塩分補給を！普段は食事から適度な塩分を！
3.睡眠を快適に！
エアコンや扇風機を適度に使用し睡眠環境を整えストレスも軽減。
暑さを我慢して寝苦しいと寝不足の原因になりストレス、疲れがたまり体力を消耗。
体調の管理をする事で熱中症にかかりにくい体を作れます。
この様な事で熱中症を防ぐ事ができます！
みなさん熱中症に気を付けて過ごしてください。
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《診察時間》
AM:8：30〜12:00
PM:15：30〜20:00
たじみ院 〒507-0804 岐阜県多治見市坂上町8-9-2
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岐阜県多治見市で自賠責保険による交通事故治療（事故によるむち打ち・肩・腰・膝・首・頭痛・めまい等）ができる接骨院・整骨院
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腰痛や肩こりや膝痛などの一般的な体の悩みに関する治療
岐阜県多治見市の大三接骨院・ 事故によるむち打ち 交通事故による腰痛・他の交通事故治療や、頭痛・肩こり・腰痛・骨盤矯正・骨格矯正 産後骨盤矯正などの施術を得意
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