2018.04.05

大三接骨院みずなみ 春の体調変化

その他

 

こんばんは。大三接骨院みずなみ院長の林です。

 

近頃は晴れの日が続いていますが明日から雨が降るそうです。

 

空気も乾燥して花粉が舞っているのでちょうどいい恵みの雨ですね。

 

春は花粉行事などの忙しさ、気温や天気の急激な変化で自律神経が乱れやすい時期です。

 

自律神経が乱れると疲労や疲れ、体に大きな影響を及ぼします。

 

ストレッチや矯正は効果的といわれます。体の疲れやストレスは早めにとっていきましょう。

 

あと1ヶ月でゴールデンウィークです。休みの前にしっかり体調を整えましょう。

 

 

 

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