こんばんは。大三接骨院みずなみ院長の林です。
５月最後の週が始まりましたね。今月も残すところ３日です。暑い夏へとどんどん近づきますね、、
今週は曇りが多いとのことで、もうすぐ梅雨に入る感じですかね。
今年の夏は例年より暑くなるそうなので熱中症にはくれぐれも気をつけて、水分をしっかりとってくださいね。
後、最近筋肉をつる方が多く感じます。気温差が大きいとなりやすいし、やはり暑くなってくると筋肉がつりやすいと思われます。
これも体の水分量と大きく関係してくるので、熱中症と合わせ気をつけてくださいね。
体の痛み、疲れを感じたら大三接骨院へお越しください。
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