こんばんは。大三接骨院みずなみ院長の林です。

ここ２日間、昼間はとてもあたたかい日でしたね。今年は早く春がくるんですかね。

もう２月も残すところ１週間です。あっという間ですね。

さて、最近、長い時間座っていたり、横になった後に立ち上がろうとすると腰が痛くて伸びないという話をよく聞きます。

これは、股関節の前側の奥の筋肉、腸腰筋が硬くなっているというのが原因だそうです。

腸腰筋は腰の筋肉の一つであり、股関節を曲げる筋肉で、そこが硬くなり伸張性が低下すると、腸腰筋が伸びた時（立ち上がった時）に腰が伸びない状態になります。

それが続くと腰の動きも少なくなり、腰痛になっていくそうです。

腰だけではなく、股関節、お尻周りの筋肉一緒にやわらかくすることで腰痛の予防にもなるということですね。

一言で腰痛といっても原因はさまざまです。

痛みや、体に不調を感じたら一度大三接骨院へご相談ください。

交通事故による（むち打ち　腰痛　背、膝痛　捻挫　打撲、、）　自賠責保険が使える接骨院　瑞浪市接骨院

日常生活、スポーツによるケガ（首、肩、肘、背、腰、股、膝、足、、）　健康保険、各種保険が使える接骨院　背骨、骨盤矯正

岐阜県　瑞浪市　北小田町４－１８７

０５７２－５６－９９００

こんばんは。大三接骨院みずなみ院長の林です。

今日は１日寒かったですね！！明日も寒くなりそうです。

今日から３連休ですね。明日は天気は良くなるそうなのでお出かけには良いですね。

大三接骨院みずなみは午前中のみの診療となりますよろしくお願いします。

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こんばんは。大三接骨院みずなみ院長の林です。

昨日、今日の昼間は暖かかったですね。東京の方では２０°を超えたとか！！

おかしな陽気です。明日は雨らしいので気温差がこわいですね。

近頃は前より日が長くなってきましたね。薄暗い時間帯は交通事故が多くなる時です。

気をつけて運転してくださいね。

大三接骨院みずなみは交通事故対応の接骨院です。時間外（夜２３時まで）も受け付けております。

交通事故にあったがどうして良いかわからない、こういう場合はどうしたら良いかなど色んな疑問があると思います。

どんな疑問でも良いので大三接骨院へお気軽にご相談ください。

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こんばんは。大三接骨院みずなみ院長の林です。

今日は屏風山が雪で白くて天気も良く、とてもきれいに見えました。

今日はサッカーアジアカップの決勝戦ですね。今日は金曜日なのでスポーツバーなどが盛り上がりそうです。

優勝するよう応援しましょう♪

今日は帰るのが楽しみです。

今日も１日お疲れさまでした。

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