2018.05.25

大三接骨院みずなみ スクワット

その他

こんばんは。大三接骨院みずなみ院長の林です。

 

今日もとても良い天気でしたね。今週は良い天気が続くそうです。暑いですけど、、

 

だいぶ前のことですがテレビで「1日スクワットを10回、毎日やれば、将来元気な足でいられる」というテレビをやっていました。

 

確かにテレビの中で一週間やった人の筋力が1キロ増えていた覚えがあります。

 

最近それをずっとやっていた患者様がいて、スクワットをやってから、腰の調子が良いそうです。

 

ストレッチやマッサージで筋肉をほぐし、矯正で姿勢を整える。その後、家で筋力トレーニングをする。一番理想的なかたちですね。

 

毎日続けるのは大変だと思いますが、やれば効果が高いのでぜひ挑戦してみてください。

 

 

交通事故による(むち打ち 腰痛 背、膝痛 捻挫 打撲、、) 自賠責保険が使える接骨院 瑞浪市接骨院

 

 

 

岐阜県 瑞浪市 北小田町4-187

 

0572-56-9900

2018.05.22

大三接骨院みずなみ 

その他

おはようございます。大三接骨院みずなみ院長の林です。

 

今日はとても良い天気です。昼間は暑いですが朝はとても過ごしやすいですね。

 

この時期はは梅雨前に畑仕事が多くなったり、雨が多くなり体調がすぐれない時期でもあったりします。

 

そして交通事故が多い時期でもあります。交通事故での体への衝撃は自分で思っているよりも強く体に残ります。

 

初めは痛くなくても後で痛くなり、後に残るケースも少なくありません。

 

痛くなくても、医療機関にかかりましょう。

 

大三接骨院は交通事故対応の接骨院です。気軽にご相談ください。

 

 

 

交通事故による(むち打ち 腰痛 背、膝痛 捻挫 打撲、、) 自賠責保険が使える接骨院 瑞浪市接骨院

 

日常生活、スポーツによケガ(首、肩、背、腰、膝、足、、) 健康保険、各種保険が使える接骨院 背骨、骨盤矯正

 

岐阜県 瑞浪市 北小田町4-187

 

0572-56-9900

2018.05.17

大三接骨院みずなみ ケガ

その他

こんにちは。大三接骨院みずなみ院長の林です。

 

今日はじめじめして蒸し暑い一日でした。5月も半ばを過ぎました。

 

暑くなったり寒くなったりと今年はおかしな気候です。このおかしな気候のせいで風邪をひく方が多いみたいです。

 

後、この時期は畑作業や草が多く生えてくるので草取りをして腰や肩を痛める方が多いです。

 

動き始めに気をつけたり、長時間の同姿勢をさけるなどして、ケガを防ぎましょう。

 

明日から雨が降るそうですが雨の日も体調を崩しやすいので気をつけてお過ごしください。

 

 

 

 

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2018.05.16

5月生まれ 6月生まれの方 誕生日キャンペーン

お知らせ

5月生まれ 6月生まれの患者様 お誕生日おめでとうございます!

大三接骨院 多治見 瑞浪よりお知らせします!

大三接骨院ブログを見た方!

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この機会に是非、リフレッシュしてください

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2018.04.09

大三接骨院みずなみ ゴールデンウィークのお知らせ

お知らせ

こんばんは。大三接骨院みずなみ院長の林です。

 

ここ数日、急に寒くなりましたね。今日は特に肌寒さを感じます。

 

体調管理には気をつけてくださいね。

 

※ゴールデンウィークのお知らせです。

 

4月29日(日)   休診

  30日(月)   休診

5月 1日(火)  平常通り診療

   2日(水)    ”

   3日(木)   休診

   4日(金)   休診

   5日(土)   休診

   6日(日)   休診

   よろしくお願いいたします。