2018.09.10

大三接骨院みずなみ 腰痛2

その他

こんばんは。大三接骨院みずなみ院長の林です。

 

今日は雨でしたね。今週はパッとしない天気が続くそうです。

 

前回は最近はぎっくり腰が多いということを話しました。

 

なら、ぎっくり腰になったらどうすればいいか、、

 

ぎっくり腰というのは筋肉や靭帯の損傷の総称であり、損傷するとその箇所で炎症がおこります。

 

損傷程度にもよりますが、炎症が強いと起き上がれないくらい痛いです、、

 

この炎症のピークが2~3日といわれています。

 

痛みがひどい場合は安静にして、痛みが和らぐのを待ちましょう。痛みが和らいできたら今度は積極的に活動しましょう。

 

これは運動するということではなく、動いている時間をながくしましょう。

 

今はそのほうが治りが早いと言われています。

 

よく患者様に冷やした方がいいの?温めたほうがいいの?と聞かれますが、痛めた最初、炎症が強い時期は冷やしてください。

 

温めると炎症が強くなり、逆効果なこともあります。

 

痛みがおさまってきたら、冷やしても温めてもどちらでも気持ちがいいほうで大丈夫です。

 

温めて、血行を良くして、回復を早めるのも大事ですので、お風呂にゆっくりつかるというのも大事ですね。

 

大三接骨院ではまず炎症をとるために、患部のアイシングをし、程度により電気療法、手技療法と施術をしていきます。

 

症状を見極め、適切に施術をしていくことを徹底しています。

 

ぎっくり腰、腰の痛みでお悩みの方、ぜひ一度大三接骨院へお越しください。

 

 

 

交通事故による(むち打ち 腰痛 背、膝痛 捻挫 打撲、、) 自賠責保険が使える接骨院 瑞浪市接骨院

 

日常生活、スポーツによるケガ(首、肩、背、腰、膝、足、、) 健康保険、各種保険が使える接骨院 背骨、骨盤矯正

 

岐阜県 瑞浪市 北小田町4-187

 

0572-56-9900

 

2018.09.08

大三接骨院みずなみ 腰痛

その他

こんばんは。大三接骨院みずなみ院長の林です。

 

今日も雨が降ると思ったら晴れたり曇ったりとへんな天気でしたね。予報では雨ですが、秋の天気は変わりやすいですね。

 

最近は季節の変わり目のせいか、夏の疲れのせいかぎっくり腰の患者様が多い気がします。

 

ぎっくり腰になる人はもともと仕事や日常生活で腰に負担がかかる姿勢や、行動をとっている方が多いです。

 

よくくせになるというのは治っても同じ生活をすればまた痛める可能性が高いということですね。

 

なので日頃からの予防も大事になってきます。ストレッチや筋トレなどの外的なケアと、自律神経の調節などの内的ケアも大事です。

 

楽しく運動するのもなかなか難しいですよね、、

 

矯正やマッサージも効果的ですよ!ぜひ一度大三接骨院へお越しください。

 

 

交通事故による(むち打ち 腰痛 背、膝痛 捻挫 打撲、、) 自賠責保険が使える接骨院 瑞浪市接骨院

 

スポーツによるケガ(首、肩、肘、背、腰、膝、足、、) 健康保険、各種保険が使える接骨院 背骨、骨盤矯正

 

岐阜県 瑞浪市 北小田町4-187

 

0572-56-9900

 

2018.08.31

大三接骨院みずなみ 9月

その他

こんばんは。大三接骨院みずなみ院長の林です。

 

さっきはすごい勢いで雨が降りましたね!!短い時間でしたが少しは潤ったかなと思います。

 

また台風が近づいてきてますね。今日から雨が続きそうです。

 

明日から9月ですね。9月の中を過ぎればだんだんと気温が下がり、過ごしやすくなってくるんじゃないかと思います。

 

今年の夏は特に長く感じます。季節の変わり目は体調を崩しやすいです。

 

特に今年のような異常の年は体調を崩しやすいです。

 

体調には十分気をつけてお過ごしください。

 

 

 

交通事故による(むち打ち 腰痛 背、膝痛 捻挫 打撲、、) 自賠責保険が使える接骨院 瑞浪市接骨院

 

日常生活、スポーツによるケガ(首、肩、背、腰、膝、足、、) 健康保険、各種保険が使える接骨院 背骨、骨盤矯正

 

岐阜県 瑞浪市 北小田町4-187

 

0572-56-9900

 

 

 

 

2018.08.27

大三接骨院となりにある コインランドリー

お知らせ

大三接骨院の隣にある

マーブルキャンディー 多治見坂上店 コインランドリー

LINE@が開設されました!

お得情報が配信されます!

登録をお願いします!

洗濯乾燥機 割引キャンペーンなど・・・・

 

ラインアットQRコードma-kyann

2018.08.16

大三接骨院みずなみ 休み明け

その他

こんにちは。大三接骨院みずなみ院長の林です。

 

お盆休みも終わり、昨日から、今日から、はたまた今週いっぱいまでとそれぞれだと思います。

 

連休はいかがお過ごしでしたか?高速道路は毎年ながらすごい渋滞だったそうで、、

 

連休に限って雨が降るもんなんですね、、夕立などですっきりしない天気でしたね。

 

休み明けの仕事はなかなか体がだるくなるものです。疲れや体のだるさをとりにぜひ大三接骨院へ。

 

 

交通事故による(むち打ち 腰痛 背、膝痛 捻挫 打撲、、) 自賠責保険が使える接骨院 瑞浪市接骨院

 

日常生活、スポーツによるケガ(首、肩、背、腰、膝、足、、) 健康保険、各種保険が使える接骨院 背骨、骨盤矯正

 

岐阜県 瑞浪市 北小田町4-187

 

0572-56-9900