こんにちは。大三接骨院みずなみ院長の林です。
今日のお昼も暖かく、過ごしやすかったです。１１月の半ばにしてはお昼が暖かすぎますね、、
寒暖の差がありすぎてなかなか寒さに慣れないです。。
風邪が流行っているのもうなずけますね。体調には十分気をつけてお過ごしください。
寒くなるとそれと同時にケガも多くなります。スポーツのケガ、運動中の筋肉の損傷、転倒による骨折や脱臼。
寒い時期は筋肉が硬い状態にあります。そのまま運動したりすると筋肉えお痛めたり、筋肉の柔軟性がなくなり、転倒につながったりします。
動く前に、体を温めたり、ストレッチなどの準備運動をするとケガの予防になります。
今年の冬は寒さが厳しくなると聞きます。ケガなく乗り越えたいものですね。
ケガや体に痛みを感じたら一度大三接骨院へお越しください。
大三接骨院たじみ 院長の浅井です。
最近、治療をしながら思うことがあります。
「手当て」の言葉
ただ、
痛い個所を治療する。
病気を治す。
ケガの処置をする。
などを手当と思っていた自分・・・
ある方から手当ての言葉を聞きました。
病気やケガを治す事だけが手当てじゃないと。
相手の手を握って相手の気持ちを安心させる事も手当てだと。
ありがたい言葉でした。
この先、手当ての言葉を心にいれ頑張っていきます。
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《診察時間》
AM:8：30〜12:00
PM:15：30〜20:00
たじみ院 〒507-0804 岐阜県多治見市坂上町8-9-2
電話：0572-24-6388
《アクセス》
東鉄バス たじみ高校口バス停 徒歩1分
多治見坂上児童館近く す奈は 坂上本店近く 土岐プレミアムアウトレット車で5分
中華料理光陽 すぐ隣り ほっともっと近く
岐阜県多治見市で自賠責保険による交通事故治療（事故によるむち打ち・肩・腰・膝・首・頭痛・めまい等）ができる接骨院・整骨院
岐阜県多治見市坂上町の接骨院（整骨院）。健康保険・交通事故のむち打ち等の自賠責保険・労災取扱の接骨院（整骨院）
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こんにちは。大三接骨院みずなみ院長の林です。
今日はあいにくの天気になってしまいましたね。今日はスーパームーンの日なので月が見えるか心配です、、
今夜のスーパームーンは７０年ぶりの大きさらしいです。見えないのは悲しいですね。
昨日のお休みは長島スパーランドに行ってまいりました。
昨日は天気が良く、イベントをやっていたので朝の１０時前に行ったのにすごい混んでいました。
混んでいたせいか、スチールドラゴンやアクロバットは９０分待ちだったので乗るのをあきらめ、夕方になったら隣のアウトレットに行きました。
アウトレットもすごい人でクレープを買うのにも行列、、クレープもあきらめました。。
でも久々に行けたので楽しかったです。これからの季節、なばなの里のイルミネーションも楽しめるのでまた機会を見つけて行きたいと思います。
こんにちは。大三接骨院みずなみ院長の林です。
今日はとても寒い日になりましたね。気温が１３度くらいまでしか上がりませんでしたね、、
明日はいつも通りにもどるみたいですが、、そんなに気温差があると風邪をひいてしまいますね。体調にはお気をつけてお過ごしください。
寒くなるとつい動かなくなってしまいがちですが、寒い時こそ運動をして、基礎代謝を上げ、体温を上げて、免疫力を高めましょう。
運動をすれば筋肉を使います。筋肉を使えば筋肉がほぐれていきます。冬は筋肉が硬くなり、ケガをしやすい時期です。
なのでケガの予防にもなります。ぜひ、一日のうちの１５分くらいストレッチや筋トレの時間につかってみてはいかがでしょうか。
大三接骨院では、ストレッチのやり方を説明させていただいております。一度大三接骨院へお越しください。
こんにちは。大三接骨院みずなみ院長の林です。
今日はあいにくの雨になってしまいました。明日から寒くなる予報です。体調には十分気をつけてお過ごしください。
今日はお昼に土岐市にあるKOJI CAFEに行ってまいりました。
今日のランチはとんかつでした。お肉がやわらかく、かつには味噌を合わせ、それに白米！最高ですね。
そしてお味噌汁。体が温まります。とてもおいしかったです。
食後には紅茶をだしていただき、オシャレな店内に自然に囲まれ落ち着いた雰囲気、これまた最高ですね。
ゆったりとした時間を過ごさせてくれます。一度行ってみてはいかがでしょうか。
