新玉ねぎ

スタッフのひろみです✧

この前、院長に新玉ねぎを頂いたので昨日は新玉スライス、新玉ねぎステーキを作りました☺

新玉には心血管の健康維持、炎症の軽減、血糖値のコントロールなど様々な健康効果が期待できます。

他にも疲労回復、免疫力向上、抗菌作用等も期待出来るみたいです。

あとはこんにゃく炒めて厚揚げとピーマンを煮て終わり(^^♪

わりかしヘルシーなメニューにした…つもり🤩