ウォータベットでリラックス

疲れた身体やカチカチにはった筋肉などリラックスできたりカチカチ身体をウォーターベッドをしたら身体も心もリラックスし癒してくれます😊
自分では気づかないうちに身体や肩の力が入っていたり、同じ姿勢で長時間作業し腰が痛い方にお勧めです！
運動やストレッチももちろん大切ですが休むという事も同じぐらい大切です。
疲れたらリラックスしてしっかり休める身体にしましょう！