2016.12.19

年末年始のお知らせ たじみ院

お知らせ

大三接骨院たじみ院長の浅井です。

2016年もあと2週間で終わりですね。

大三接骨院たじみ みずなみの年末年始の休診のお知らせ

 

12月30日(金) 午前中のみ診療

12月31日(土)  休  診

 1月 1日(日)  休  診

    2日(月)  休  診

    3日(火)  休  診

    4日(水)  休  診

 5日より平常通り診療しますのでよろしくお願いします。

 

緊急の場合はお電話ください。

たじみ院   0572-24-6388

みずなみ院  0572-56-9900

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2016.12.17

大三接骨院みずなみ シクラメン

みずなみ院

こんばんは。大三接骨院みずなみ院長の林です。

 

今日も寒い1日になりました。

 

今日は患者様からピンクのシクラメンをいただきました。

 

すごくきれいなピンクでとても華やかです。

 

冬の季節にぴったりのきれいな花です。ありがとうございました。

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今年も残すところ半月になりました。今年も悔いの残らないよう頑張っていきたいと思います。

 

交通事故による(むち打ち 腰痛 捻挫 打撲、、) 自賠責保険 多治見市接骨院 瑞浪市接骨院

 

岐阜県 瑞浪市 北小田町4-187

 

0572-56-9900

 

2016.12.16

大三接骨院みずなみ ランニング

その他

こんにちは。大三接骨院みずなみ院長の林です。

 

今日の朝は雪が降りました。初雪ですね。今日は風が強く冷たい日でした。

 

今日は運動不足の解消のためにお昼にジムへ行き、ランニングをしてきました。

 

ランニングをしている途中にだんだんと腰が張ってくる感じがありました。

 

調べてみると、ランニングフォームが悪く、腰を反って走っているため腰が痛くなったり、張ってくるそうです、、

 

走り方によって肩こり、腰痛などを悪化させてしまうそうです。

 

ただ走るという動作でも正しいフォームでやらないと逆効果になってしまうこともあるみたいです。

 

これからそういった正しいフォームも勉強していきたいと思ったお昼でした。。

 

スポーツでのケガ 肩痛 腰痛 捻挫 打撲 背骨、骨盤矯正 多治見市接骨院 瑞浪市接骨院

 

岐阜県 瑞浪市 北小田町4-187

 

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2016.12.15

大三接骨院みずなみ 血圧

みずなみ院

こんばんは。大三接骨院みずなみ院長の林です。

 

今日の朝は寒かったですね、、車のフロントガラスがバリバリでした。

 

明日はもっと寒くなるらしいです、、関東の方では雪になるとか、、

 

この時期は空気がすきとおっているので遠くがよく見えます。

 

山の上の方が雪で積もっていました。きれいでした。

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この寒い時期は血圧が高くなりがちです。

 

血圧が高いと頭痛やめまい、動悸、息切れなどの症状がでます。

 

特にこの時期は部屋は暖かくてもトイレや浴室が寒いとその気温差で心血管病を引き起こしたりします。

 

なのでトイレや浴室にも暖房などがあるといいですね。

 

対策としてはやはり食事と運動がいいみたいです。揚げ物や高カロリーなものは控え、運動は有酸素運動がおすすめみたいです。

 

高血圧は肩こりの原因にもなるみたいなので、日頃から気をつけていきたいですね。

 

交通事故による(むち打ち 腰痛 打撲 捻挫、、)自賠責保険 多治見市接骨院 瑞浪市接骨院

 

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2016.12.13

大三接骨院みずなみ 風邪

みずなみ院

こんばんは。大三接骨院みずなみ院長の林です。

 

今日は朝から冷たい雨が降っていますね。雨が降ると余計に日が短く感じます。

 

最近は空気が乾燥してのどが気持ち悪いです。。この時期になるとウィルスの繁殖が気になります。

 

インフルエンザも流行ってきていますね。

 

それに最近はノロウイルスが急激に増えているみたいです。

 

これは今までとはちがう型が原因だそうです。

 

予防としては調理前や食事前にしっかり手洗いをすることだそうです。。

 

インフルエンザも予防接種をしても必ずかからないとは限らないので予防はしっかりしておきたいですね。

 

気持ちよく来年を迎えたいですね。。体調には気をつけてお過ごしください。。

 

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