こんにちは。大三接骨院みずなみ院長の林です。

今週は週初めから雨が続きますね！洗濯物が乾かず悩んでいるところです。

こういう天気が悪い日は体も重たくなります。重いものを持ち腰を痛めたり、肩を上にあげた時に肩を痛め、それが４０肩、５０肩につながったりします。

この時期もまだまだ朝と昼の気温差があり、風邪をひくと免疫力が下がり、ぎっくり腰になりやすかったりします。

春や秋はすごしやすい時期でもありますが体調管理も難しい時期でもあります。

体のメンテナンスや運動をして体の調子を整えてみてはどうでしょうか。。

体の不調や疲れを感じたら一度大三接骨院へご相談ください。

今日は水曜日なので午後の診療は１７：００までとなります。よろしくお願いいたします。